Cách làm rau câu hạnh nhân

Các bạn đã ăn rất nhiều loại rau câu khác nhau, thế đã bao giờ các bạn thưởng thức qua món rau câu hạnh chưa. Rau câu hạnh nhân là một trong những thành viên đáo nhất của đại gia đình rau câu đấy. Chúng ta cùng trổ tài làm món rau câu ngon này nhé.

Nguyên liệu:

  • 10gr rau câu
  • 200gr đường cát trắng
  • ¼ lít sữa tươi
  • 1 lít nước
  • 15gr bột hạnh nhân
  • ½ muỗng cafe thạch cao

Cách làm rau câu hạnh nhân ngon:

  • Nấu rau câu, thạch cao, đường với 1 lít nước, nước sôi hòa tan hoàn toàn là được, nhắc xuống đổ sữa tươi và bột hạnh nhân vào khuấy đều. Thấy gần nguội đổ vào khuôn nhôm, nhựa. Để tủ lạnh.

Yêu cầu:

  • Giữ đúng phân lượng để bánh có độ mềm, cứng vừa ăn.
  • Bánh thơm vị hạnh nhân và sữa tươi
  • Nếu chọn rau câu ngon, giòn thì không cần dùng thạch cao.

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món rau câu hạnh nhânngon, bổ, rẻ, mát lành mỗi ngày hè. Để biết được thêm công dụng của loại rau câu hạnh nhânchúng ta cùng tìm hiểu kỹ hơn nhé:

Rau câu hạnh nhân làm đẹp da

Trong rau câu hạnh nhân có chứa rất nhiều các loại axit amin tự nhiên. Thách rau câu hạnh nhân giúp bạn có một làn da khoẻ mạnh, đẹp hồng hào. Loại thạch này có chứa nhiều vitamin A, vitamin E, vitamin D giúp thúc đẩy quá trình phát triển tế bào da, chống lão hoá, tái tạo lại tế bào da. Rau câu hạnh nhâncó thành phần giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagne. Bên cạnh đó rau câu hạnh nhâncũng là loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin B6, chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hoá của chúng ta. Hạnh nhân có các thành phần chứa omega3, kẽm giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp cơ thể chúng ta tránh được các bệnh về tim mạch, giúp cho đường huyết ổn định. Trong hạnh nhân có các chất có tác dụng ngăn ngừa các rối loạn về da. Nếu bạn bổ sung rau câu hạnh nhântrong thực đơn hàng ngày của bạn sẽ làm giảm được các rối loạn về da như nổi nụm, nám, tàn nhang…

Rau câu hạnh nhân tốt cho trọng lượng cơ thể

Bản thân rau câu hạnh nhânlà món ăn chứa ít calo, vì vậy, nó giúp bạn duy trì trọng lượng cơ thẻ lý tưởng cho bạn mà không sợ bị béo phì. Hạnh nhân có axit folic kích thích tiêu giảm các mô mỡ thừa trên cơ thể bạn. Hơn nữa, hạnh nhân có tác dụng khiến cho bạn cảm thấy nhanh no. Làm cho bạn mau chóng có cảm giác không thèm ăn. Rau câu hạnh nhâncó vị ngọt vừa phải, thanh mát dễ chịu. Vì vậy bạn không cần phải lo lắng chuyện tăng cân khi sử dụng rau câu hạnh nhânnhé!

Thạch rau câu giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể

Với các loại axit amin tự nhiên, và tác dụng của hạnh nhân khiến cho cơ thể sản sinh ra nhiều loại kháng khuẩn để chống lại các vi khuẩn gây hại cho cơ thể của mình. Thạch rau câu có tác dụng như một món ăn giải khát sau mỗi giờ tập luyện thể thao mệt mỏi, nó giúp bạn lấy lại cân bằng cơ thể và bổ sung các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.